Training Sepak Bola - Intensitas Julung Vs Pelatihan Intensitas Malu
Selalu pastikan untuk membawa umpan balik kepada aktor Anda ihwal intensitas latihan, dan dengan jalan apa perasaan gubah di awak mereka. Andai mereka mengeluh dan merasakan sakit / sakit akan, misalnya, kelangkang dan pukang belakang, maka mundur setahap dan turunkan intensitas kerjakan sementara w...